在一段關(guān)系中，什么是個(gè)人空間?人際關(guān)系中的個(gè)人空間意味著你花時(shí)間把自己放在第一位，做只屬于你自己的事情——這些選擇會(huì)讓你自我感覺(jué)良好，讓你以更好的心態(tài)來(lái)處理你們的關(guān)系。訣竅是找到正確的平衡。如果你的伴侶說(shuō)他們?cè)谀銈兊年P(guān)系中需要空間，那一定是出了點(diǎn)小問(wèn)題——要么是關(guān)系出了問(wèn)題，要么是他們自己的生活出了問(wèn)題。所以，不管你們?cè)谝黄饍蓚€(gè)月還是20年，都需要認(rèn)真對(duì)待。好消息是，這個(gè)問(wèn)題很容易解決——只要你能在給他們空間和確保不給他們空間之間找到平衡疏遠(yuǎn)。如果你做得對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的距離會(huì)讓你對(duì)彼此更加感激，最終會(huì)讓你們更加親密。
那么多大的空間才算多呢?佛山情感專(zhuān)家認(rèn)為以下是你需要考慮的。
他們?yōu)槭裁葱枰臻g?
首先要做的是和你的伴侶談?wù)劄槭裁此麄冃枰臻g。即使你對(duì)此感到防衛(wèi)或奇怪，記住這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一個(gè)完全正常、合理的要求——所以確保你是帶著真正的好奇心而不是防衛(wèi)性地提出問(wèn)題?？赡芩麄冋娴墓ぷ鲏毫艽?，或者感覺(jué)他們沒(méi)有壓力有足夠的時(shí)間和他們的朋友在一起或者他們只是覺(jué)得有幽閉恐懼癥。當(dāng)你明白問(wèn)題的根源是什么時(shí)，就更容易知道該給多少空間以及如何給。
他們想要多大的空間?
一旦你和你的伴侶談?wù)摿怂麄優(yōu)槭裁葱枰臻g，試著讓他們解釋你怎樣才能給他們空間。如果他們想要更多的時(shí)間去健身房或從事某項(xiàng)愛(ài)好，這是一個(gè)很容易協(xié)商的問(wèn)題——你可以找出他們一周想做多少次。如果他們想要一些更模糊的東西，比如“更多獨(dú)處時(shí)間”，你可能需要讓他們更具體地告訴你如何幫助他們。
一般來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該盡最大努力讓它發(fā)生——在合理的范圍內(nèi)。如果他們說(shuō)他們想去環(huán)游世界六個(gè)月，把你和兩個(gè)孩子留在家里，你顯然有權(quán)利堅(jiān)持己見(jiàn)。但是，在大多數(shù)情況下，您應(yīng)該能夠找到一個(gè)妥協(xié)。如果這不像是你生活中的一個(gè)巨大轉(zhuǎn)變或者會(huì)在你們之間劃下一個(gè)楔子，這可能是好的。
你怎么能在給他們空間的同時(shí)登記呢?
你如何確保給你的伴侶足夠的空間，而不覺(jué)得你們彼此漸行漸遠(yuǎn)?關(guān)鍵是要確保你定期檢查。如果你做得對(duì)，你們之間的空間不一定感覺(jué)像你們之間的距離。所以告訴你的伴侶，你很抱歉他們?cè)趻暝?，你希望能夠給他們需要的空間，但建議你每周日或每隔一周檢查一次。這只是一個(gè)接觸的機(jī)會(huì)，看看事情進(jìn)展如何，你的伴侶是否感覺(jué)好些。這也是一個(gè)機(jī)會(huì)表達(dá)任何擔(dān)憂(yōu)你有，并談?wù)撍绾斡绊戧P(guān)系——積極的或消極的。即使你的伴侶需要空間，你仍然有你自己的需要需要考慮，所以解釋說(shuō)如果你們兩個(gè)能保持聯(lián)系，你會(huì)感覺(jué)更好。溝通是關(guān)鍵。
只要確保你能找到一種方法保持聯(lián)系，彼此保持聯(lián)系，不至于疏遠(yuǎn)。
它如何融入你們的整體關(guān)系?
盡管大多數(shù)對(duì)空間的要求是完全合理的，但你確實(shí)需要從整體上考慮你們的關(guān)系。如果你的伴侶有作弊史撒謊，拒絕被束縛或考慮你的需求，那么要求空間實(shí)際上可能只是操縱或欺騙你的一種方式。你了解你的搭檔。如果他們通常對(duì)你很好，而且你們關(guān)系很好，那么要求空間可能是一個(gè)真誠(chéng)的請(qǐng)求。但是如果你的關(guān)系混亂或有毒，你可能需要對(duì)它的含義多一點(diǎn)懷疑。不過(guò)，通常情況下，沒(méi)什么好擔(dān)心的。
如果你的伴侶說(shuō)他們需要空間，很容易驚慌失措，認(rèn)為你做錯(cuò)了什么——但事實(shí)是，在一段關(guān)系中，一點(diǎn)點(diǎn)空間是健康的。有時(shí)我們開(kāi)始花太多時(shí)間在一起，或者我們想念我們的朋友，或者我們只是感覺(jué)不像我們自己——空間可以幫助重新平衡。所以，如果你的伴侶說(shuō)他們需要一些時(shí)間或一些喘息的空間，相信他們的直覺(jué)，盡你所能去實(shí)現(xiàn)它。但是如果你做對(duì)了，一點(diǎn)點(diǎn)空間和一點(diǎn)點(diǎn)視角可以讓你們的關(guān)系比以往任何時(shí)候都更牢固。