如果你的配偶已經(jīng)從你最好的朋友變成了一個(gè)完全陌生的人，你可能會(huì)懷疑你的婚姻是否有問(wèn)題。但是離婚是一個(gè)巨大的決定，尤其是如果你有機(jī)會(huì)重建失去的東西。我們就以下問(wèn)題征求了專家們的意見(jiàn)如何挽救一段婚姻，所以你可以停止百度搜索“挽救婚姻的辦法”了，并開(kāi)始嘗試挽救剩下的東西——如果這確實(shí)是你在尋找的。女人該如何挽回婚姻，拯救失敗的愛(ài)情呢？以下是我們了解到的情況：
認(rèn)識(shí)到什么在起作用。
很有可能，你們的關(guān)系并不總是那么糟糕――但是如果有太多的不和，就很難挑出好的一面。所有的婚姻都有低谷。讓人們走出低谷的是他們對(duì)積極事物持開(kāi)放態(tài)度的能力。一種方法是當(dāng)你對(duì)你的伴侶不滿意時(shí)，改變你內(nèi)心的對(duì)話。例如，代替思考他們從不回家吃飯，這讓我很惱火試著說(shuō)，我很感激他們周末有時(shí)間和家人在一起。重新規(guī)劃你的心態(tài)，讓它變得更積極，允許更多的接納，并可能有助于重建失去的友誼和信任。
記住好的一面。
當(dāng)你們第一次見(jiàn)面時(shí)，你們喜歡一起探索新的地方嗎?你們逗對(duì)方笑了嗎?當(dāng)婚姻失敗時(shí)，重要的是雙方都要努力去認(rèn)識(shí)和記住曾經(jīng)吸引你們的東西。
如果情侶們能記得他們當(dāng)初為什么相愛(ài)，那么就有了“一線希望”用那些感覺(jué)和記憶作為基礎(chǔ)來(lái)重建破碎的東西。
接受過(guò)去。
也許你們中的一個(gè)有外遇?；蛘吣惆l(fā)現(xiàn)了你伴侶的一些讓你震驚的事情。不管是什么原因，如果你們都決定一起前進(jìn)，重要的是接受已經(jīng)發(fā)生的事情，致力于一個(gè)新的開(kāi)始。
在某些情況下，這意味著為失去你們關(guān)系中曾經(jīng)理想化的東西而悲傷，并意識(shí)到它已經(jīng)變成了不同的東西。你不會(huì)想要一份修補(bǔ)工作，相反，再造一些新鮮的東西，比以前更透明。
心胸開(kāi)闊。
很難理解你伴侶的觀點(diǎn)，尤其是當(dāng)你不同意的時(shí)候。但是為了把婚姻從邊緣拉回來(lái)，夫妻需要能夠聽(tīng)一些聽(tīng)起來(lái)完全荒謬的東西，并且仍然看到它在他們的伴侶看來(lái)是什么樣的。例如，這可能意味著這樣說(shuō)，這很難承認(rèn)，但我明白你為什么會(huì)幻想其他人。盡管這可能會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，但你沒(méi)有背叛自己。相反，你所做的是驗(yàn)證你伴侶的真實(shí)，讓你離重建你們的伙伴關(guān)系更近一步。
找時(shí)間照顧自己。
你指望你的伴侶是你的一切嗎?如果是這樣的話，那會(huì)嚴(yán)重打擊婚姻。我們不能指望我們的伴侶滿足我們所有的需求。
為了擁有健康的婚姻，我們有責(zé)任過(guò)充滿活力的生活，包括社交、友誼和確保我們過(guò)上最好生活的活動(dòng)，”她解釋道。當(dāng)你對(duì)自己滿意的時(shí)候，在關(guān)系中更容易開(kāi)心。
把關(guān)系放在第一位。
婚姻中的雙方都需要把改善關(guān)系放在首位。但要做到這一點(diǎn)，每個(gè)人都需要有自知之明，并反思自己的角色。我建議大家問(wèn)問(wèn)自己，“我是在努力發(fā)展這段關(guān)系，還是我們只是過(guò)著平行的生活?”。有些婚姻只是需要“調(diào)整”，并建議約會(huì)之夜或不受干擾的周末一起外出，以幫助恢復(fù)失去的親密關(guān)系。
承認(rèn)你無(wú)法解決的問(wèn)題。
每對(duì)夫婦都有自己的矛盾從不得到解決。這些沖突在一段關(guān)系中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。夫妻不應(yīng)該每次在這些無(wú)法解決的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)都試圖贏得爭(zhēng)論，而是應(yīng)該理解對(duì)方立場(chǎng)的深層含義。這種理解創(chuàng)造了親密和聯(lián)系。
不要太早放棄。
可以理解，可能會(huì)有一些矛盾心理，但必須有一個(gè)努力解決困難問(wèn)題的承諾。這可能需要幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間——每對(duì)夫婦和情況都是不同的。事實(shí)是，每個(gè)人都有自己的壞習(xí)慣、煩惱和獨(dú)特的問(wèn)題。如果每一方都意識(shí)到，無(wú)論他們和誰(shuí)結(jié)婚，他們都會(huì)有沖突，這對(duì)婚姻的成功是個(gè)好兆頭。
求助。
你可以遵循所有的建議，并且讀所有的書(shū)，但有時(shí)最有效的選擇是去看有執(zhí)照的專業(yè)人士誰(shuí)能與你和你的配偶一起解決具體問(wèn)題?；橐鲋委煄熆梢猿洚?dāng)教練、調(diào)解人和老師。一個(gè)好的婚姻治療師應(yīng)該在支持和挑戰(zhàn)雙方的同時(shí)盡可能保持中立。為了找到一個(gè)你們都滿意的治療師，可以向朋友尋求建議。或者，開(kāi)始搜索良好療法,醫(yī)生，或者今日心理學(xué)?；蛘撸绻闶且粋€(gè)宗教組織的成員，你可以問(wèn)他們是否訓(xùn)練有素的神職人員來(lái)提供咨詢。
關(guān)于女人該如何挽回婚姻，拯救失敗的愛(ài)情的話題就和大家聊到這里。相信女人只要能做到上述的這幾點(diǎn)，就可以挽回自己的婚姻，拯救失敗的愛(ài)情。